Этим летом мы подготовили для вас по-настоящему особенный проект, которого еще не было в Беларуси. Благодаря событиям этого года в философии YP Camp произошло тотальное переосмысление ценностей и приоритетов. Желание вернуться к истокам природы стало настолько сильным, что мы решили уединиться в лесу и создать свое собственное ментальное убежище. Так родилась новая концепция - Forest Therapy. Здесь мы наполняемся ресурсом природы и с радостью продолжаем транслировать свою любовь и внимание к каждому участнику. Еще на один шаг ближе к истинной природе. Forest Therapy - это безопасное пространство покоя и абсолютной тишины в самом сердце лесного массива Восточной Европы. Наше пространство поддержит ваш путь к самому себе и заботливо проведет от внешнего покоя к внутреннему. Друзья, в этом году мы собрали как никогда большой виш-лист на первые летние кэмпы. Большая часть мест на кэмп с Романом была забронирована еще до публичного анонса. Свободно 7 из 20 мест. Зачем ехать - восстановить ресурсЧтобы восполнить свою энергию благодаря природе и практикам. Почувствовать свое тело как основной ресурс.- переосмыслитьЧтобы вернуться в новом состоянии. Взглянуть со стороны на свой ритм жизни. Посмотреть на проблемы под другим углом.- поговорить о важномЧтобы поговорить о смыслах, ценностях, о йоге, о пути, о развитии. Глубоко и размеренно, в кругу единомышленников, которым не все равно.- вспомнить о простомЧтобы вспомнить, что самое важное – в простом: чистый воздух, душевные разговоры, здоровое тело, улыбки близких.- позволить себе замедлитьсяЧтобы ощутить роскошь slow life и погружения в момент: рассматривать облака, провожать взглядом течение реки, соприкасаться стопами с землей.- вернуться к себеЧтобы услышать свое тело, свои истинные желания и по-настоящему уделить им внимание. Локация кэмпа Локация нашего кэмпа расположена в 70 км от Минска в самом большом массиве восточной Европы — Налибокской пуще. Площадь территории занимает несколько гектар, и кэмп размещен непосредственно в лесу. Локация не ограничена заборами и постройками, и благодаря этому здесь на самом деле можно слиться с природой, наслаждаясь безграничным простором открытого воздуха. По традиции мы возводим наш фирменный шатер и выравниваем площадку для занятий, которую покрываем деревянным настилом для полного комфорта практики на природе. Самое большое преимущество формата open air — это исцеляющая сила хвойного воздуха и невольное желание дышать глубже, а также мелодичный аккомпанемент в сопровождении лесных птиц и шума листвы. Программа кэмпа Практики mindfulness набирают всю большую популярность из-за своей одновременной простоты и понятности любому человеку на старте, а также достаточной глубины погружения и эффекта при продолжении. Вы начинаете быть более внимательными к тому, что есть снаружи и внутри. Замечать больше снаружи означает жить более наполненную и качественную жизнь. Видеть то, что внутри — значит выявлять слепые зоны, высвобождать кучу энергии, которая могла тратиться неосознанно, становиться более чувствительными и адекватными. Универсальность этих практик дает возможность, в зависимости от вашего текущего состояния, получить необходимое расслабление тела и ума на первых этапах, а также идти в сторону развития внимательности, способности сосредоточения, ясности и равностности — состояния городского Будды, который одинаково открыто и с готовностью воспринимает любые позитивные или негативные события, без сильных реакций на них, но с мудростью. - Роман Романович, преподаватель кэмпа Занятия и беседки кэмпа Чтобы получить новые знания, которые позволят лучше понимать себя и с уважением относиться к внутренним состояниям - практики йоги с акцентов на развитие осознанности тела и ума- медитативные практики на расслабление и развитие чувствительности, переключения с ментального режима, активизация органов чувств - при ходьбе, во время еды- практика осознанных бесед Хатха-йога + осознанность Чтобы найти баланс и научиться восполнять ментальный ресурс через телесный Использование йоговской гимнастики для телесной и дыхательной ясности. Применение методов формальных и неформальных созерцательных практик для тренировки устойчивости внимания и развития отношения равностности к внешним и внутренним событиям. Преподаватель кэмпа Один из ведущих преподавателей Хатха-йоги и медитации в Yoga Place. Опыт преподавания более 10 лет. Непрерывно развивается в направлении Mindfulness. «Сейчас я изучаю на себе больше научный анатомический аспект йоги, мне хочется понимать, как работает тело, и для чего надо именно так странно наклоняться, и какие изменения происходят на физическом уровне и энергетическом. Где нужно напрячь, чтобы лучше растянуть. Почему наклон вперёд успокаивает ум, а прогиб в грудном отделе активизирует нервную систему». Расписание Это примерный вариант, как проходит наш день. Во время кэмпа по желанию группы мы можем менять расписание для большего погружения в йогу, свои ощущения, синергию и поток. 3 июня, пятница13:00 — Выезд из Минска14:00 — Прибытие на локацию, заселение15:00 — Вводное собрание и знакомство16:00 — Хатха-йога + Осознанность18:00 — Ужин19:30 — Уютные беседы у костра 4 июня, суббота:7:00 — Пробуждение, иммунный напиток с куркумой и имбирем7:30 — Пробуждающая + медитативная практика9:30 — Завтрак10:30 — Relax-time. Время для себя11:30 — Йога-беседка. Практика осознанных бесед на тему mindfulness-инструментов13:00 — Обед14:00 — Relax-time. Время для себя16:00 — Хатха-йога + Осознанность18:00 — Ужин19:30 — Банная церемония и душевные разговоры 5 июня, воскресенье:7:00 — Пробуждение, иммунный напиток с куркумой и имбирем7:30 — Пробуждающая + медитативная практика9:30 — Завтрак10:30 — Relax-time. Время для себя11:30 — Йога-беседка. Завершающий круг с преподавателями. Ответы на вопросы и фото на память13:00 — Обед14:00 — Сбор вещей и выселение14:30 — Отправление домой в новом состоянии16:00 — Ориентировочное прибытие в Минск В стоимость входит - 6 часов практики йогиЭто 4 полноценных практики йоги с преподавателем Yoga Place в окружении природы. - проживание в лесных комнатахПребывание в лесу с домашним комфортом и удобствами городской жизни. - фотоотчет на памятьНа протяжении всего кэмпа где-то рядом всегда будет присутствовать наш внимательный фотограф, а через неделю мы напомним вам о волшебных моментах ссылкой на фотоочет. - теоретические занятияЙога-беседки, тематические лекции, сатсанги и душевные разговоры с преподавателем у костра. - баня на дровахГустые клубы пара окутывают тело теплом, глаза невольно закрываются, и наступает глубокое расслабление. - комфортный трансферМы отвезем вас туда и обратно на комфортном микроавтобусе с кондиционером. - трехразовое питаниеМы расширили свои возможности и теперь на выбор предлагаем вегетарианское/веганское полноценное питание. Размещение Forest Room — это двухместная комната, оказавшись в которой можно на мнгновение забыть, что ты в лесу. Каждый из шатров установлен на специальной деревянной террасе, благодаря чему внутри каждого пространства всегда тепло, сухо и комфортно при любой погоде. Помимо личной террасы, возле каждой комнаты размещается пара шезлонгов для slow-life отдыха. Внутри комнат вас ждут удобные кровати и красивое постельное белье, теплые пледы, ночные лампы, лесной декор и домашний уют. Таким образом, мы сохраняем максимальную близость с природой, не лишая себя комфортного размещения и отдыха. На протяжении всего кэмпа о вас будут заботиться 4 волшебных человека: - 2 администратора - те самые феи-крестные, которые встают до рассвета, чтобы утром вас уже ждал теплый иммунный напиток;- повар, который точно знает как сделать вегетарианскую кухню сытной даже для тех, кто придерживается других систем питания;- фотограф, который подарит вам на память любимое летнее фото. Что взять с собой? - купальник, принадлежности для бани, полотенце- теплый пледик для прохладных вечеров и шавасаны- коврик для йоги, если для практики вы привыкли использовать личный- ветровку, свитер, теплые шерстяные носки, несколько пар обычных носков- любимую книжку- хорошее настроение Регистрация и подробная информация - yogaplacecamp.by